生活習慣病改善・予防

生活習慣病改善・予防

生活習慣病のリスク

高血圧や糖尿病、脂質異常症によって、動脈硬化を促し、脳卒中や心筋梗塞を引き起こす...

飲酒と喫煙によるリスク

高血圧や糖尿病、脂質異常症、肥満の４つのうち３つから４つに当てはまる人は、当ては...

生活習慣改善・無理のない運動

毎日血圧や体重、歩行数を測り、記録することで自分の状態を知ることができます。 そ...